里芋のコロッケ

ページ番号　1008523　更新日　 平成29年5月10日

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材料(4人分)

里芋
4個（500g）
鶏ひき肉
200g
生しいたけ
4枚
長ねぎ
1/2本
サラダ油
大さじ1

調味料A

醤油
大さじ1と1/2
酒
大さじ1と1/2
塩
少々

フライ衣

小麦粉
適宜
溶き卵
適宜
パン粉
適宜
揚げ油
適量

付け合わせ

大根
適宜

作り方

  1. 里芋は皮をきれいに洗って耐熱容器に入れ、ふんわりラップをし、600Wの電子レンジで7〜8分加熱する。熱いうちに皮をむいてフォークでつぶす。
  2. しいたけは石づきを取り5ミリ角の粗みじん切り、長ねぎも同じように切る。付け合わせの大根はせん切りにする。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、「2」の長ねぎを炒め、しんなりしたら「2」のしいたけを加え、さっと炒めて鶏ひき肉を加え、ほぐすように炒めて鶏肉の色が変わったらAの調味料を入れ、強火にして煮汁がなくなるまで炒める。
  4. 「1」の里芋に、「3」を加え混ぜ、塩で調味し、12等分にする。
  5. 「4」のコロッケをスプーンで小麦粉のバットに落とし、小麦粉をまぶしながら形づくる。次に溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、170℃に熱した油で色よく中まで火が通るように3〜4分揚げ、器に盛り、大根を添える。

※レシピ提供は料理研究家の石原洋子先生。

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