ご当地体操“わくわくすこやか体操”呼びかけプログラム一緒に学んで、体力アップ

ページ番号　1024821　更新日　令和7年10月2日

東久留米市リハビリテーション協議会では、『わくわくすこやか体操』を作成し、市民の皆さんと一緒に介護予防・フレイル予防に取り組んでいます。「自分一人では続けられない」とお悩みの方、「正しいフォームで体操を習得したい」とお考えの方は『体操を長く続けるコツ』を学び、一緒に続けませんか。

日程: 10月7日、10月14日、10月21日、10月28日(いずれも火曜日)
時間: 午後2時～3時30分
場所: 市役所1階　市民プラザ
主催: 介護福祉課
対象: 概ね65歳以上の市内在住の方
※医師より運動を止められていない方
定員: 先着20人
講師: 市リハビリテーション協議会の理学療法士
参加費: 無料
問い合わせ: 介護福祉課　地域ケア係　042-470-7777（内線2501～2503）

このページに関するお問い合わせ

教育部　生涯学習課　スポーツ振興係
電話：042-470-7784
〒203-8555
東京都東久留米市本町3-3-1

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